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5 raisons de se mettre au lait de chamelle

5 raisons de se mettre au lait de chamelle © Vassil

5 raisons de se mettre au lait de chamelle © Vassil

Pauvre en matière grasse, plus digeste que le lait bovin car faible en lactose, le lait de chamelle est riche en vitamine C. Voici cinq raisons pour le préférer à son cousin bovin.

1. 10 fois plus de fer

Essentiel pour le bon fonctionnement de la circulation du sang et pour prévenir l’anémie, le lait de chamelle contient jusqu’à dix fois plus de fer que le lait de vache.

2. Riche en vitamine C

Pauvre en matière grasse, plus digeste que le lait bovin car faible en lactose, il est riche en vitamine C.

3. Comme les avocats

Le lait de chamelle est riche en acides gras, ce qui peut augmenter les niveaux de bon cholestérol, tout en réduisant les niveaux de cholestérol LDL, le «mauvais». L’avantage ? Réduire le risque d’AVC, d’hypertension et de maladies cardiaques.

4. Un probiotique naturel

La consommation de lait de chamelle favorise la croissance des bactéries dans le système digestifs, vous n’aurez plus besoin d’acheter les suppléments alimentaires !

5. Jusqu’à l’os

Grâce à sa teneur en potassium, magnésium et vitamine B, le lait de chamelle favorise le développement des os.